Sieglinde Gerold
für AnfängerInnen
Yoga für Geübte
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und Meditation
und Tanz
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| Yoga für AnfängerInnen ist für NeueinsteigerInnen
gedacht, die körperlich untrainiert sind und noch keinerlei Erfahrung
mit Yoga gemacht haben. Das Programm beinhaltet: Wirbelsäulentraining, leichte Asana-Übungsreihen, Mudras - Training der Hände, Entspannungsübungen, Atemübungen. |
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| Mittwoch: 9.30 - 10.45 Donnerstag: 18.45 - 20.15 |
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